Deser z Chia

Czasami, a nawet dość często dopada nas ochota na coś czekoladowego…

Też tak macie? U nas ta przypadłość niestety występuje dość często… 🙂

Jakiś czas temu w sklepie zobaczyłam nasiona chia. Znam smak deseru z chia, ale nigdy go sama nie robiłam. Postanowiłam podjąć się tego zadania! 🙂

Okazało się, że deser wyszedł naprawdę smaczny i UWAGA smakował córce! Tym bardziej mój kulinarny efekt zasługuje na uznanie. 🙂

Nasiona chia mają wiele cennych właściwości. Poczytałam o nich trochę i stwierdziłam, że takie desery będę serwować częściej. Można robić je w bardzo różnych wydaniach.

Dziś deser kakaowy z musem truskawkowym.

Potrzebujemy:

– szklanka mleka,

– 2 czubate łyżeczki kakao,

– łyżeczka miodu,

– 5 łyżek nasion chia.

Wykonanie:

Do mleka dodajemy miód i kakao. Dokładnie mieszamy. Wsypujemy nasiona chia i mieszamy. Przelewamy do pucharków i odstawiamy do lodówki na 5 godzin.

Mus truskawkowy to po prostu zblendowane truskawki i niewielką ilością cukru.

Smacznego!

2 thoughts on “Deser z Chia

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *